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♥網購食譜♥▋洋流市集-野生海大蝦 野生干貝干貝蟲草土雞湯 ▋山珍海味一次宅配送到家 煮最安心的食材給全家吃

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婆婆幾乎天天都有煮菜給全家人吃，

現在食安問題很嚴重，

在家煮也比較能顧到全家人的胃和健康，

天氣漸漸冷了更是讓人不想往外跑，

如果連買食材也不想往外跑，

上網買一買最方便了，

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看看這一桌子的海鮮和雞湯都是來自於洋流市集在樂天市場的購物平台，

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有山珍有海味，洋流市集2000元就免運費~~

趁著假日就用這一桌剛宅配到家的食材來幫全家人補一下啦！

輕鬆就可以搞定這一大桌菜喔！~~~

算算花不到一小時的時間，

Amy的食譜都很簡單，大家也可以在家試試，

不過重點是食材要新鮮啦！

這樣真的不用過多調味也是很美味滴！

==野生海大蝦==

這個如果加一元還會送爆卵枊葉魚喔！

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一盒是10尾~~每隻都比大的，大概有20cm左右，

根本比手掌要大~

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是生的海蝦，捕撈後就急速冷凍囉！

~~清蒸蒜泥野生海大蝦~~

食材：野生海大蝦、切碎蒜末、醬油膏、香菜、九層塔

其實這比較費工的是處理蝦子，為了方便食用，

和清除多的蝦腸，

可以先用剪刀將蝦腳剪短，

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野生海蝦的腳是紅色的喔！

另外利用剪刀剪開蝦背，

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除了清蝦腸之外，也是讓大蝦呈現攤平狀。

接下來把醬油膏加入切碎的蒜末攪拌均勻，

並平均淋在蝦子上頭，

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最後再把整盤蝦放上煮滾的鍋內清蒸即可，

大概不到10分鐘就蒸熟囉！

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再加上香菜和九層塔裝飾即可~~

因為婆婆說這樣比較豐富。

蒸好的野生海大蝦肉質非常紮實而且Q彈，

小朋友都很愛吃，

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先處理好不用花時間剝殼也可以更快品嘗新鮮的蝦子。

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==黃金生干貝==

1 包才100元真的蠻平價的，

天然野生干貝沒有漂白過，就是原本的色澤，

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本來是想要乾煎，後來決定來個醬爆鮮干貝。

~~醬爆鮮干貝~~

食材：生干貝、光君苦茶油、醬油膏、薑絲、蒜片、辣椒片些許、米酒、香菜

先用大火將薑絲、蒜片、辣椒片加上苦茶油爆香炒過，

再加入生干貝及些許醬油膏快炒，

最後加入米酒些許及香菜配色，

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PS.不用炒太久喔！如果炒久干貝會變得比較有嚼勁。

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==活凍軟絲==

急速冷凍的軟絲~~

其實Amy一直分不清楚花枝、透抽、軟絲是什麼東東？

 

不懂的可以點這篇，

Amy上網找到的，也算是蠻清楚介紹他們朋友間的関係

→→花枝? 透抽? 軟絲? 一次搞明白!

軟絲是胖胖的橢圓形，跟花枝不同的是沒有像塑膠的白色硬殼。

只要不吃內臟膽固醇比魚肉還低喔！

而且身上斑點多表示愈新鮮，

因為有青所以只要洗乾淨，就可以料理了

~~軟絲炒芹菜~~

芹菜是Amy最常出現的菜色之一，因為是自己種的，

大腸弟很愛吃，所以在家有芹菜王子的稱號，

食材：光君苦茶油、辣椒、芹菜、軟絲、少許塩

要把菜快速煮好的方式就是先把食材備好，

芹菜先洗淨切好、軟絲也是洗好切好用，

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如果想要有點立體感，可以稍微在軟絲上劃幾刀~~順便考驗一下刀工。

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加入最近愛的苦茶油，可以先把芹菜炒熟，

炒差不多時再放入切好的軟絲和辣椒拌炒幾下，

最後加入些許盬調味即可。

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因為退冰加上新鮮所以一下就熟了可以上桌

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Amy非常愛軟絲、花枝還有魷魚~所以菜還沒全上桌，

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小朋友都一直搶食新鮮的軟絲。

==爆卵柳葉魚==

枊葉魚是Amy私心愛吃的，

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枊葉魚其實煎烤炸都OK，

本來是想用炸的，不過如果家裏不常用油的話，

其實可以用煎或是烤的方式喔！

~~生煎爆卵柳葉魚~~

食材：爆卵柳葉魚、光君苦茶油、胡椒粉些許

這時可以準備平底鍋 ，苦茶油不用放太多，

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苦茶油的發煙點高，所以用煎的方式來烹調也很適合，

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油滾了再加入退冰的爆卵柳葉魚，2面煎熟即可上桌，再

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依個人喜好加入胡椒粉調味即可。

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看到爆出來的魚卵真人很瘋狂~

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==干貝蟲草土雞湯==

這道就是加熱而己，因為裏頭食材就很豐富了，

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所以Amy沒有另外再加料喔！

是整隻全雞，沒有加味素和防腐劑，所以煮滾了的湯帶著清甜和滑潤，

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裏頭除了猴頭菇、蟲草、各種菇類之外，還多加入了干貝，

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加上全雞的精華，喝起來真的粉補，而且雞肉也粉嫩不柴，

如果不想要自己燉湯，買這種現成的就很方便呢！

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現在上市場也不見得可以一次挑到所有想吃的食材，

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所以上洋流市集就可以一次挑好想吃的直接宅配寄到府，

非常方便，在家煮出豐富的山珍海味也不是難事喔！

                                  


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Date:2014/10/26

以上純屬個人之心得分享，純為個人感受，絕非誇大不實，也無廣告推銷之意。





38 thoughts on “♥網購食譜♥▋洋流市集-野生海大蝦 野生干貝干貝蟲草土雞湯 ▋山珍海味一次宅配送到家 煮最安心的食材給全家吃”

  15. 樂咖推薦是美人你阿~~哈))))
    互按廣告那有什麼問題呢~
    你較希望我按那裡?
    share+ 分享家 +姑狗+bloggerAds 今天全部幫你按了喔~~~

    回覆

  17. 哈~他也是最近問我~~我想說好像也不錯，
    我主要想要幫按的是ＧＯＯＧＬＥ，和隨便一篇文章內會有yahoo的廣告啦！～～以後再互相幫忙啦！
    希望這樣成效會很好

    回覆

  18. 午安:
    有新的狀況…追加從下述第『10』項起…供大家參酌~
    01.根據資訊…每台電腦有個IP位址…您當天按過哪家格友的廣告~
    02.您當天再返按同一格友的廣告…是多餘的…因為您IP只計一次~
    03.人遲早絕對會有煩瑣等事延誤的…任誰也說不準會在何時遇上~
    04.如我昨天11/08因病住院…致難幫各位點按…我今補按也已無效~
    05.我今天11/09按的廣告…只能算是今11/09的份…昨天確難補回~
    06.平時盡其天天互按…一旦真有情況…您的誠信別人會給彈性的~
    07.根據多方資訊顯示…倘若兩天份…您集中一天按…補按是無效~
    08.但只要格友願意兩天只按一次…彼此認同就可…因誰也不欠誰~
    09.您點開格友的廣告視窗…畫面須瀏覽13秒以上…否則白忙一場~
    10.您是否漸濫竽充數…時下的黑心事件…莫非仍難喚醒您的良知~
    11.良知時刻存在您心…每當違背一次…都將再次刺痛您原始心靈~
    12.倘若因一時忘記…或只留言卻未點按…彼此應預留這無心之過~
    13.PS:如有申掛Blogger Ads 的格友…請注意『理膚寶水』那廣告~
    該則廣告…時常讓您鼠標靠近時仍是箭頭…正常應顯示手指才對~
    倘若您未點開該畫面…逕自離去致前功盡棄…格友收入必然短少~
    彼此誠信勢必受衝擊…倘倘草草結束互惠關係…顯然已不足為奇~
    朋友…如有新的狀況…定當告知各位訊息…歡迎您不吝指正是幸~

    回覆

  27. 推11
    這海鮮也都那麼大!!
    跟市面上買到的相差甚遠~~
    不過會清除蝦腸….我覺得很厲害耶!!
    我都不會用!!
    不過Amy公開的食譜我要筆記起來~~
    等到搬出去時可以自食其力了!!

    回覆

  36. 謝謝來訪，對了~因為我不見得能天天回訪，所以我有回訪時你再回訪即可喔！

    回覆

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