現代人養成運動的習慣愈來愈少，不過隨著Amy年紀逐漸UP~~ 也深深體會到運動的重要性~ 是說Amy 坐辦公室沒動太久了~~所以要運動只能從最初階也是最easy慢跑開始吧！ 這次是和痞客邦合作喔！ 讓A…