♥運動穿搭♥▋你今天做瑜珈了嗎? YOLADY優蕾帝透氣舒適運動內衣▋ 一起來”動”一下伸展伸展
大家每天都有運動的習慣嗎?
Amy是超懶得動的人,大概真的有”動”起來的時候就是走路吧!
雖然那不算是運動~~但看首圖應該看得出來Amy有打算認真運動了,
當然也是為了雕塑身材啦!最近是小腹婆(不是小富婆~)
雖然好像有點搞笑瑜珈的fu~
就先從沒那麼激烈的瑜珈開始吧!
雖然很多動作可能還不是那麼確實,
畢竟我也是有些年紀了,筋超硬的啊!
大家運動都穿什麼呢!
穿著有鋼圈的內衣不但壓迫感很重也不舒服,
所以Amy現在幾乎都穿無鋼圈的bra T了,超級方便的,
至於運動的女生怎麼辦呢!可以選擇像Amy手上的這種運動內衣喔!
→YOLADY優蕾帝透氣舒適運動內衣
手上的是淺綠色,它另外也有粉色、膚色、黑色可以挑選,
YOLADY優蕾帝最早是幫國外知名品牌代工喔!
前幾年開始自創品牌,
每次看運動內衣Amy就會注意有沒有罩杯,人家也怕露點~~
這款是全罩杯的設計,附有可拆卸的同色系胸墊,肩帶和下圍都有加寬,
所以可以防止晃動,
重點是既然是運動穿的,當然要很透氣啦!
整件優蕾帝透氣舒適運動內衣不管是前面、後面都有透氣網眼設計,不會悶住,
Amy選的是M號,內側也有標示喔!
還蠻有質感的又不會磨擦到肌膚。
實際穿起來看看,真的很透氣而且X型美背挖背的設計不會卡卡的。
這天下午Amy可是穿著YOLADY優蕾帝透氣舒適運動內衣和大腸弟練習了好多瑜珈動作喔!
其實好像也沒有很多,但是Amy直冒汗啊!
首發-做瑜珈+冥想
開始總要先從簡單的,先冥想靜心一下,順便想著等等的艱難任務~
伸展時間,有種腿的筋快爆了的感覺,
本來想直接挑戰劈腿但怕腿殘還是拉拉筋就好。
別小看這姿勢,要腿伸直不去扶還真難耶。
然後我的小腹跑出來見人了,真令人難過。
這個就簡單多了,只是後來發現弓字步應該再拉開一點。
接下來是親子YOGA瑜珈時間,默默加入小鮮肉-大腸弟一員,
魯蛋妹負責拍照~~
其實當時大腸弟嘴裏正含著魯蛋~~擺明是貪吃~
接下來這動作Amy是google找到的喔!至於叫什麼名稱真的是莫宰羊。
做完簡單瑜珈接下來是使用Dannis亂敗家買的全方位健美機 ,
買回來使用的次數手指頭算得出來,
其實Amy覺得蠻好用的啦!這也是我第一次用到它,
除了可以利全方位健美機做臀部及腳部伸展運動之外,也可以伸展背部及腰部,
其實Dannis一開始買它就是為了拉背用的。
女生的話可以搭配扭擺式運動 。
不過一整個下午動起來的感覺真的不錯,
動完了可以穿上T恤去便利商店買吃的,因為太餓了~~大誤!!
總之還是要維持基本的運動量,畢竟有年紀了不動不行。
對了,這件YOLADY優蕾帝透氣舒適運動內衣也可以在產後哺乳期也可以使用。
因為穿起來輕鬆,很適合不愛拘束感的水水穿喔!
為了好身材只好努力動一下了。
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♥下班了沒?♥三餐老是吃了又不動,大家有覺得小腹便便,然後走起路來很喘嗎?假日Amy穿上 優蕾帝運動內衣開始練搞笑瑜珈,大家也快點動起來吧!不要問我這是什麼式~~我也莫仔羊,另外腹部肉請忽略Everybody, let’s YOGA!!↗↗全圖文:https://amy77.com/blog/post/33422644#瑜珈 #運動 #瘦身 #搞笑版
Posted by Dannis & Amy – 魯蛋妹&大腸弟吃喝玩樂過生活 on 2015年5月27日
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Date:2015/5/24
以上純屬個人之心得分享,純為個人感受,絕非誇大不實,也無廣告推銷之意。